наверх
Корзина (0) 0 Оформить заказ
Ваш город: Кущевская
Ваш город - Кущевская?
Да Выбрать другой город
От выбранного города зависит наличие, цена и способы доставки товаров
+7 (918) 697-04-41
ПЕРЕЗВОНИТЬ
Ваше имя: 
Ваш телефон: 
В какое время: 
Нажимая на кнопку "Перезвоните мне", вы даете согласие на обработку своих персональных данных
А
К
Ц
И
И
x

Креатин WestPharm Creatine 325 гр

Body-pit.ru Кущевская предлагает купить Креатин WestPharm Creatine 325 гр по лучшей цене.
Показать фото

Задать вопрос по товару

In stock в наличии в наличии
1490 RUB 1490
27
12
19
2
0
4.1 60
Голосов: 60
оценить...
5
человек
уже купили
1568
просмотрели
Наличие в магазинах
x
Город: Кущевская (Выбрать другой город)
ул. Ленина, 3
В наличии: мало
*для резерва данного товара в магазине позвоните, либо оставьте заказ на сайте.
Заказ в 1 клик:
Заказать
Доставка спортивного питания в ст. Кущевская:
  • Всем совершенно бесплатная курьерская доставка до двери при заказе от 1500р.!
  • Срочная доставка в течении двух часов, для тех кто не любит ждать - 300р
  • Транспортные компании и рейсовые автобусами
  • Почта россии
Наши консультанты помогут подобрать оптимальный способ доставки. Звоните!

Подробнее о доставке спортивного питания в Кущевской
Кущевская
Абакан
Анапа
Армавир
Астана
Астрахань
Балаково
Балашиха
Батайск
Белореченск
Борисоглебск
Владивосток
Владимир
Волжский
Воронеж
Геленджик
Ейск
Иркутск
Казань
Калининград
Кишинев
Краснодар
Красноярск
Курск
Ленинградская
Липецк
Люберцы
Майкоп
Минск
Москва
Мурманск
Нижний Новгород
Новороссийск
Новоуральск
Норильск
Обнинск
Омск
Оренбург
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Ростов-на-Дону
Рязань
Сальск
Самара
Санкт-Петербург
Севастополь
Славянск-на-Кубани
Советская Гавань
Сочи
Ставрополь
Сургут
Таганрог
Тверь
Темиртау
Тимашевск
Тихорецк
Тольятти
Туапсе
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Усть-Лабинск
Уфа
Фрязино
Хабаровск
Якутск
Владикавказ
Иваново
Киров
Курган
Магнитогорск
Махачкала
Набережные Челны
Нижний Тагил
Новокузнецк
Орёл
Пенза
Пермь
Саранск
Саратов
Смоленск
Темрюк
Томск
Ульяновск
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Ярославль
Creatine / Креатин - используется в силовом тренинге. Основное предназначение препарата - увеличение силовых показателей, пиковой мощности и анаэробной выносливости скелетной мускулатуры. Креатин моногидрат активно используют спортсмены любители и соревнующиеся представители силовых дисциплин - тяжелоатлеты, пауэрлифтеры, стронгмены. Эффективен он и при наборе качественной сухой массы, поскольку рост рабочих весов способствует мышечной гипертрофии.

Креатин: механизм действия
На рынке спортивного питания сложно найти препарат, у которого была бы такая же доказательная база, как у Креатина моногидрата. Результаты многочисленных экспериментов неоднократно доказывали, что прием добавки приводит к заметному увеличению мышечной силы. Кроме того, креатин обладает осмотической активностью и притягивает в мышцы воду, благодаря чему увеличивает мышечную массу.

Объяснение механизма действия креатина лежит в плоскости энергетического обмена. Синтез АТФ при анаэробных нагрузках идет без участия кислорода. Для быстрого восполнения пула аденозинтрифосфата используется креатинфосфокиназный путь ресинтеза главного энергетического субстрата. Молекула креатинфосфата при участии фермента креатинфосфокиназа передает фосфатную группу молекуле АДФ, в результате чего образуется молекула АТФ. Данная химическая реакция получила название «перефосфорилирование».

Чем больше в мышцах креатинфосфата, тем быстрее и эффективнее работает креатинфосфокиназный механизм образования АТФ. В свою очередь, содержание креатинфосфата напрямую зависит от уровня свободного креатина, повысить который можно с помощью спортивного питания.

Креатин моногидрат: влияние на спортивные результаты
Анаэробные механизмы восполнения внутримышечного АТФ работают, главным образом, во время силовых упражнений. Все тяги и жимы, плиометрические упражнения кроссфита, приседания и разгибания на блоках - примеры движений, выполняемых за счет энергии, генерируемой из креатинфосфата. Количество подходов и повторений, равно как и качество этих повторений, напрямую зависит от внутримышечного уровня креатина.

Прием Креатин моногидрата способствует увеличению силовых возможностей. С его помощью вы будете быстрее прогрессировать в тренировочных циклах на развитие силы, быстрее наращивать рабочие веса, завершать больше повторений в каждом сете. Вы будете чаще обновлять личные рекорды в становой, жиме лежа и приседаниях, увеличите объем тренировочной нагрузки и дадите мышцам новые ростовые стимулы.

Эффекты Креатин моногидрата:
Увеличение пиковой мощности;
Повышение анаэробной выносливости и работоспособности;
Увеличение тренировочного объема;
Ускорение набора мышечной массы.
Прямого влияния на мышечную гипертрофию и набор массы креатин не оказывает, однако его косвенное влияние слишком велико, чтобы им можно было пренебречь. Увеличение рабочих весов и толерантности к физическим нагрузкам позволит поднять интенсивность и продуктивность тренировок. А чем выше интенсивность тренинга, тем быстрее идут адаптационные процессы, которые лежат в основе мышечного роста.

Принимать Креатин моногидрат рекомендуется представителям следующих дисциплин:
Бодибилдеры;
Кроссфитеры;
Тяжелоатлеты;
Пауэрлифтеры;
Стронгмены;
Представители единоборств.
Настоятельно рекомендуется использовать Креатин моногидрат и спортсменам любителям. Объясняется это тем, что в мышцах неподготовленного человека крайне низкий уровень креатинфосфата. Его можно медленно повышать планомерными тренировками, а можно ускорить этот процесс приемом пищевой добавки.

Как принимать Креатин моногидрат?
Рекомендуемая порция: существует две схемы приема Креатин моногидрата. В случае использования фазы загрузки в течение 7 дней принимайте по 20 грамм препарата в день. Это количество необходимо разбить на 4 порции по 5 грамм. Затем переходите на поддерживающую дозировку 3-5 грамм в день. Если не используете фазу загрузки, принимайте Креатин моногидрат ежедневно по 5 грамм. Оптимальное время приема - после тренировочной сессии.

Дополнение. Креатин лучше усваивается, если принимать его вместе с транспортной системой - углеводами или аминокислотами. В качестве транспортной системы можно использовать протеиновый комплекс Isolate Whey Pro, гейнер Pure Whey Gainer или аминокислоты BCAA 8-1-1 с глютамином от компании WestPharm. Это идеальные варианты для послетренировочного коктейля!

Продукт Креатин WestPharm Creatine 325 гр в наличии в городе Кущевской. Здесь вы можете ознакомиться с описанием товара, его состава, отзывами а так же узнать актуальную цену.

Вы всегда можете ознакомиться с ассортиментом спортивного питания в городе Кущевская на нашем сайте и сделать заказ всего за пару минут следующими способами:

  • Оформив заказа через корзину
  • Сделав заказ в 1 клик
  • Позвонив нам по телефону +7 (918) 697-04-41
.

Система Orphus

Отзывы про креатин WestPharm Креатин WestPharm Creatine 325 гр

Написать подробный отзыв

Сертификаты на продукцию WestPharm:

Показать еще сертификаты
x
Отзыв про Креатин WestPharm Creatine 325 гр

Отправить

Преимущества компании

  1. Огромный выбор спортивного питания по низким ценам
  2. Профессиональные консультации - от доброжелательных менеджеров.
  3. Гарантия качества - только проверенные поставщики.
  4. Быстрая и бесплатная доставка по всей России.
  5. Еженедельно проводимые акции! Подарки и скидки!